5 Cara Membuat Otak Tetap Sehat

Jika ada bagian yang sangat penting bagi tubuh, maka otak jawabannya. Otak berfungsi menerima, menerjemahkan, sekaligus membimbing tubuh untuk merespons segala informasi dari panca indera manusia. Fungsi-fungsi vital tubuh, seperti bernapas, memonitor tekanan darah, hingga pelepasan hormon juga mengandalkan otak. Sayangnya, otak tidak bisa melawan proses alamiah tubuh manusia,...

Read More

Revolusi Kesehatan, untuk Hidup yang Lebih Baik

Gaya hidup modern yang kita jalani selama ini memberikan kemudahan di segala aspek. Mulai dari komunikasi hingga transportasi, semua menjadi lebih cepat. Kemudahan-kemudahan ini menuntut kita untuk bekerja dalam tempo yang lebih cepat, menyelesaikan pekerjaan yang banyak dalam waktu singkat. Kita pun secara tidak sadar menjadi cenderung malas memerhatikan...

Read More

Makanan-makanan Sumber Vitamin dan Mineral

Vitamin dan mineral membantu tubuh anda untuk bekerja sebaik mungkin. Ada 13 jenis vitamin dan masing-masing vitamin memiliki fungsi yang berbeda, mulai dari membantu anda mempertahankan diri dari infeksi, memelihara kesehatan syaraf, hingga membantu tubuh menyerap energi dari asupan makanan. Dalam rangka merayakan Hari Gizi Nasional yang jatuh pada...

Read More

Gizi Seimbang Pangkal Hidup Sehat

Kita selalu diajarkan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Ini karena lebih banyak hal yang dikorbankan oleh tindak pengobatan. Karena selain cenderung memakan biaya yang lebih  banyak , tindak pengobatan pada umumnya menuntut pasien untuk beristirahat lebih banyak dan tidak produktif.  Sebaliknya, aktivitas-aktivitas pencegahan cenderung mudah, tidak memakan banyak...

Read More

Antioksidan dan Radikal Bebas

Sering kita mendengar iklan-iklan suplemen kesehatan di televisi mengenai betapa kita membutuhkan antioksidan. Namun apakah anda mengetahui apa sebenarnya antioksidan itu? Antioksidan adalah senyawa-senyawa yang mampu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh. Fungsi dari radikal bebas dalam tubuh diantaranya adalah membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh serta membantu sistem...

Read More
×
Hallo