Cara Mencegah Penyakit Kuning

Cara Mencegah Penyakit Kuning

Penyakit kuning adalah kondisi yang ditandai dengan menguningnya kulit, sklera (bagian putih dari mata), serta membran mukosa hidung dan mulut akibat penumpukan bilirubin di dalam darah dan jaringan-jaringan tubuh lain. Gejala lainnya dapat berupa urine yang berwarna keruh (gelap) dan tinja yang berwarna pucat.

Bilirubin sendiri terbentuk ketika hemoglobin terurai akibat proses pembaruan sel darah merah yang sudah tua atau telah rusak. Setelah bilirubin terbentuk, zat ini kemudian masuk ke pembuluh darah untuk selanjutnya dibawa ke hati. Di dalam organ ini, bilirubin kemudian bercampur dengan empedu. Bilirubin yang telah bercampur dengan empedu ini lalu dipindahkan ke saluran pencernaan melalui saluran empedu sebelum akhirnya dibuang ke luar tubuh beserta urine dan tinja.

Jika proses di atas mengalami gangguan dan bilirubin terlambat masuk ke hati atau saluran empedu, maka zat ini akan bertumpuk di dalam darah dan mengendap di kulit sehingga terlihatlah gejala penyakit kuning.

Berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit kuning, diantaranya :

  • Melakukan vaksinasi hepatitis A dan B.
  • Menghindari penggunaan jarum suntik secara sembarangan.
  • Menggunakan kondom saat berhubungan seksual.
  • Menjaga berat badan tetap pada batasan yang sehat.
  • Membatasi konsumsi minuman beralkohol karena zat ini bisa menyebabkan sirosis dan pankreatitis.
  • Selalu mengonsumsi makanan atau minuman yang bersih agar terhindar dari hepatitis A.
  • Menghindari paparan zat kimia yang dapat menyebabkan kerusakan pada hati.
  • Tidak merokok.
  • Tidak mengonsumsi obat secara sembarangan agar terhindar dari kerusakan hati.
  • Menjaga kadar kolesterol tubuh agar tetap dalam batas normal.

Author Info

admin

No Comments

Post a Comment

one × 4 =